今日は無事に仕事もひと段落終えました。

明日の年末調整の説明会に集中できます。

 

今日はもの凄くいいことがありました!!

なんか今まで不安で寝れなかった日とかあったのですが

すべての不安は取り除かれ、ホントに当たり前を幸せに思えるキッカケを

与えてくれるハプニングでした。

 

ずっとモヤモヤしてて自分には珍しく悩みました。

今は魔法のじゅうたんで南国の空の星を眺めながら飛び回るくらいのリフレッシュさです。　笑

 

具体的に書けなくて申し訳ないです。

ですが今日の若社長は嬉しくて飛んでます♪

 

｛ダイエット計画｝

あらすじ　SINCE 2007 11/12～

最近メタボリックの危機感に目覚めた彼は、このままではまずい！

とダイエットを決行することにしました。

レコードダイエットと6時以降食べないダイエットを合体!!

まさに"組み合わせダイエット"の荒業にでた。

 

昨日の夜は慣れない生活リズムなので少しお腹がすきましたね　汗

ですがここは我慢と水で乗り切りました。やはり夜はお腹すくんですね。

今日は積極的に運動するということで夜にフットサルに行ってまいりました。

あまり動けなかったですが、いい汗かきました。

なんとさっき体重を計りましたら－0.7kg痩せていました。

やはり運動ってすごいんだなと感じましたよ。

 

今日の食

アサリのパスタ、ペプシ、カレーうどん大盛

6時以降食なし

 

データ

昨日（夕方4時頃）69.5kg→今日（深夜12時頃）68．8kg

体脂肪率　22％　変動なし